전체 글40 잠실 맛집 퓨전 중식 <차알 Cha R> 롯데월드몰점 샤롯데씨어터에서 오페라의 유령을 봤어요. 저녁 공연이라 친구들과 점심을 먹기로 해서 잠실 롯데월드몰에서 뭘 먹을까 고민하다 '차알'에 다녀왔습니다. 어디든 사람이 많아서 돌아다니다가 차알에 갔어요. 차알은 지하 1층에 있어요. 1층에는 런던 베이글 뮤지엄이 있어서 가는 길에 런던 베이글 포장 대기를 걸고 아래층 차알로 갔습니다. 차알 입구 앞에 대기를 걸 수 있도록 태블릿이 있는데요. 대기를 걸고 그 앞에서 기다리고 있는데, 스태프분이 오셔서 빈자리에 그냥 앉으면 된다고 하더라고요. 항상 그러는지 모르겠지만 대기 걸기 전에 먼저 문의하시는 게 좋을 것 같아요. 메뉴를 정하고 카운터에 가서 주문하고 선결제를 하는 방식이에요. 그리고 입구 쪽에 단무지와 짜사이가 있으니 셀프로 가져오시면 됩니다. 차알에서는 .. 2023. 11. 16. (내돈내산) 덴티럽 마우스피스 (feat. 치과 이갈이 장치) 혼자 잘 때는 크게 신경 쓰지 않지만 여행을 가거나 하면 신경 쓰이는 이갈이. 소리도 소리지만 치아에도 안 좋기 때문에 이갈이가 심한 분들은 장치를 하는 게 좋다고 합니다. 저도 이갈이가 심해서 병원에서 이갈이 장치를 해서 잘 때마다 했었어요. 어렸을 때는 그냥 지냈는데 나이가 들면서 치아가 마모되면서 손상이 되니 이 시림이나 치통이 생겨서 장치를 만들어 낀 건데요. 병원마다 가격도 다르고 장치도 조금씩 달라요. 100만 원이 넘는 곳이 있었던 반면, 60만 원 정도 하는 곳도 있더라고요. 비싼 장치는 마모 전까지는 확실히 이 가는 소리도 거의 나지 않아요. 하지만 대부분 이갈이 장치는 치아손상을 막아주는 게 주라서, 장치를 하더라도 이 가는 소리가 안 할때와 크게 차이 없이 나는 것도 있어요. 소리도 .. 2023. 10. 22. 코끼리베이글 영등포구청 토요일 오픈런 토요일에 영등포구청에 있는 코끼리 베이글에 오픈런 했습니다. 8시 30분 오픈인데 7시 20분쯤 도착했어요. 제가 첫 번째!! 다음 분이 바로 이어 오셨고요, 10분 동안 줄이 빨리 늘더라고요. 오픈런을 하실 거라면 7시 30분쯤엔 도착하시는 게 좋을 것 같아요. 기계로 예약을 걸어두는 게 아니고 가게 앞에 줄을 서서 6명씩만 입장을 하는 거라서 조금 힘들긴 했어요. 들어가서 카운터에 원하는 메뉴를 얘기하면 그대로 담아주는 거고요, 샌드위치는 만드는 데 시간이 걸려서 베이글을 받아 뒤쪽에 서있으면 번호로 불러주세요. 샌드위치 제외하고 베이글은 한 품목당 최대 3개, 전체 8개까지만 구매 가능합니다. (월~목 평일은 최대 15개까지 가능) 크림치즈생크림 베이글은 10시 30분부터 판매가 된다고 해요. 오픈.. 2023. 10. 21. 당 수치 / 당화혈색소 수치 낮추기 검진 시기가 다가올 때마다 신경이 쓰이는 부분이 있습니다. 당 수치 때문인데요. 가족력이 있는 저는, 혹시라도 당뇨 진단을 받을까 항상 조심하고 있어요. 당뇨 검사를 할 때 공복과 식후 2시간 후에 피를 뽑아 검사합니다. 공복일 때 정상 수치는 100mg/dl 미만 식후 2시간 후 정상 수치는 140mg/dl 미만 이라고 합니다. 그리고 많은 분들이 아시겠지만 공복, 식후 당 수치보다 중요한 게 당화혈색소 수치인데요. 이는 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 말합니다. 일정한 기간 동안의 평균이기 때문에 보다 정확하게 수치를 체크할 수 있고, 그래서 당화 혈색소는 당뇨 진단 시에 중요한 지표가 됩니다. 이러한 당화혈색소 정상 수치는 4~5.6%라고 합니다. 5.7~6.4%가 당뇨 전단계, 6.5% 이상일.. 2023. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
